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户外活动安全

编辑:绿光网 时间:2010/3/8 浏览次数: 2272
 

同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼,活动的空间更广阔,接触的事物更加复杂多样,存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢?

  课间活动应当注意什么?
  在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:
  l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
  2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
  3.活动的方式要简便易行,如做做操等。
  4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

  怎样保证郊游、野营活动的安全?
  郊游、野营活动的地点大都远离城市,比较偏远,物质条件较差.所以,要注意以下各点:
  l.要准备充足的食品和饮用水。
  2.准备好手电筒和足够的电池,以便夜间照明使用。
  3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
  4.要穿运动鞋或旅游鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
  5.早晨夜晚天气较凉,要及时添加衣物,防止感冒。
  6.活动中不随便单独行动,应结伴而行,防止发生意外。
  7.晚上注意充分休息,以保证有充足的精力参加活动。
  8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免发生食物中毒。
  9.要有成年人组织、带领。

  集体野营、郊游活动应注意什么?
  集体野营、郊游活动参加的人数较多,更需要加强组织和准备工作,一般应注意以下几点:
  1.最好事先对活动路线、地点进行勘察。
  2.做好活动的组织工作,制订活动纪律,确定负责人。
  3.最好要求参加活动的人统一着装(如穿校服),这样目标明显,便于互相寻找,防止掉队。
  4.所有参加活动的人要严格遵守活动纪律,服从统一指挥。

  登山活动应注意什么?
  登山对人的身心健康大有好处,但也潜伏着一定危险。为了保证安全,应该做到;
  l.登山时有老师或家长带领,要集体行动。
  2.登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况,选择一条安全的登山路线,并做好标记,防止迷路。
  3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。
  4.最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
  5.登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
  6.背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。
  7.千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。
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